Blog
Griep
09-02-2018
Leefstijlcoach of niet, als heel Nederland onder de wol ligt met griep, ontkom je er niet aan. Ook ik dus niet. Al leef ik nog zo gezond, garantie tot de voordeur. Gisteren was ik dus aan de beurt. Zwak, slap en helemaal geen puf om iets te doen.
Nadeel van MS is dat de hitte van koorts meteen impact heeft op mijn ziekte. Hitte is al moeilijk te verdragen voor me, en bij koorts ervaar ik ongeveer hetzelfde. Tel daarbij de malaise van griep bij op en je weet dat je me bij elkaar kunt vegen. Zelfs mijn jaarlijkse griepprik heeft het dus niet kunnen keren. Daar staat tegenover dat de griep me niet plat heeft gekregen, een dag op de bank was het hoogst haalbare. Ik wist al dat mijn kwetsbaarheid na Mexico weer op het oude peil lag, dus wellicht draagt een gezonde levensstijl dan toch bij!
Ik merk dat ik door mijn leefstijl, die ik sinds de aanvang van mijn opleiding heb aangepast, veel meer energie heb gekregen. Ik ben fitter, alerter en zit beter in mijn vel. Door het meer uitgebalanceerd eten heb ik nagenoeg nooit geen trek meer tussen de maaltijden door en ben zelfs enkele kilo’s kwijtgeraakt. En als klap op de vuurpijl slaap ik de laatste maand beter dan ik ooit heb gedaan de laatste jaren. Wellicht is mijn stressniveau dus ook gedaald. Raar om te voelen dat je zo lekker in je vel kunt zitten terwijl je merkt dat je benen je meer in de steek laten. Misschien toch maar blijven hopen op een wonder…
Nadeel van MS is dat de hitte van koorts meteen impact heeft op mijn ziekte. Hitte is al moeilijk te verdragen voor me, en bij koorts ervaar ik ongeveer hetzelfde. Tel daarbij de malaise van griep bij op en je weet dat je me bij elkaar kunt vegen. Zelfs mijn jaarlijkse griepprik heeft het dus niet kunnen keren. Daar staat tegenover dat de griep me niet plat heeft gekregen, een dag op de bank was het hoogst haalbare. Ik wist al dat mijn kwetsbaarheid na Mexico weer op het oude peil lag, dus wellicht draagt een gezonde levensstijl dan toch bij!
Ik merk dat ik door mijn leefstijl, die ik sinds de aanvang van mijn opleiding heb aangepast, veel meer energie heb gekregen. Ik ben fitter, alerter en zit beter in mijn vel. Door het meer uitgebalanceerd eten heb ik nagenoeg nooit geen trek meer tussen de maaltijden door en ben zelfs enkele kilo’s kwijtgeraakt. En als klap op de vuurpijl slaap ik de laatste maand beter dan ik ooit heb gedaan de laatste jaren. Wellicht is mijn stressniveau dus ook gedaald. Raar om te voelen dat je zo lekker in je vel kunt zitten terwijl je merkt dat je benen je meer in de steek laten. Misschien toch maar blijven hopen op een wonder…
Bekeken: 599, Reacties: 0
Reacties
reageren
Nog geen reacties geplaatst