Blog
Ramadan
16-05-2018
Deze week begint de Ramadan, één van de vijf islamitische pijlers uit het geloof van Moslims. Waar wij westerlingen vaak meewarig aankijken tegen deze vastenmaand, leek het mij mooi om ook eens de andere kant ervan te bekijken. Want er zitten wel degelijk veel voordelen aan een dergelijke vastenperiode.
Omdat wij het niet gewend zijn, komen we al snel met opmerkingen als: “jezelf uithongeren is helemaal niet gezond, ik zou het nog geen dag uithouden!” Maar de Ramadan fungeert als een fantastische detox voor het lichaam. De spijsvertering wordt geprikkeld omdat deze uit zijn dagelijks ritme wordt gehaald en efficiënter gaat werken, schadelijke gifstoffen worden geëlimineerd en de vetreserves worden aangesproken om energie te leveren.
Maar men leert ook eigenschappen als zelfbeheersing, discipline en uithoudingsvermogen, en daarnaast lusten en begeerten bedwingen. Een eerlijk is eerlijk, dat is iets wat in de huidige consumptiemaatschappij een groot goed is, waar we allemaal in meer of mindere mate tegenaan lopen. En tenslotte zijn er nog sociale voordelen. Tijdens de Ramadan leert een moslim medeleven te hebben met minder bedeelde mensen en heerst er een groot gevoel van saamhorigheid omdat iedereen hetzelfde dagritme heeft.
Al schrijvende realiseer ik me dat de Ramadan een mooie traditie is die, los van de spirituele betekenis, ook een gezonde kant kent. Daar kunnen we nog veel van leren. En als ik op de kalender kijk valt over enkele jaren de Ramadan samen met de vastenmaand van de christenen. Hebben we nog enkele jaren om te oefenen!
Omdat wij het niet gewend zijn, komen we al snel met opmerkingen als: “jezelf uithongeren is helemaal niet gezond, ik zou het nog geen dag uithouden!” Maar de Ramadan fungeert als een fantastische detox voor het lichaam. De spijsvertering wordt geprikkeld omdat deze uit zijn dagelijks ritme wordt gehaald en efficiënter gaat werken, schadelijke gifstoffen worden geëlimineerd en de vetreserves worden aangesproken om energie te leveren.
Maar men leert ook eigenschappen als zelfbeheersing, discipline en uithoudingsvermogen, en daarnaast lusten en begeerten bedwingen. Een eerlijk is eerlijk, dat is iets wat in de huidige consumptiemaatschappij een groot goed is, waar we allemaal in meer of mindere mate tegenaan lopen. En tenslotte zijn er nog sociale voordelen. Tijdens de Ramadan leert een moslim medeleven te hebben met minder bedeelde mensen en heerst er een groot gevoel van saamhorigheid omdat iedereen hetzelfde dagritme heeft.
Al schrijvende realiseer ik me dat de Ramadan een mooie traditie is die, los van de spirituele betekenis, ook een gezonde kant kent. Daar kunnen we nog veel van leren. En als ik op de kalender kijk valt over enkele jaren de Ramadan samen met de vastenmaand van de christenen. Hebben we nog enkele jaren om te oefenen!
Bekeken: 548, Reacties: 0
Reacties
reageren
Nog geen reacties geplaatst