Blog
Slapen
22-04-2021
Slapen moet je doen als je 65 bent. Dat was mijn credo toen ik een jaar of 18 was. Ik heb altijd een haat-liefde verhouding had met slapen. Hoe het als baby was weet ik niet meer, ik weet alleen dat mijn moeder mijn wieg in de badkamer zetten als ik niet stil was 's nachts. Als lagere schoolkind was in ieder geval geen uitslaper. Vaak zat ik al lang met mijn Lego te spelen als mijn vader opstond om de koeien te melken. Zelfs als puber was ik geen uitslaper. Ik kan me niet heugen dat ik ooit het middaguur gehaald heb in bed. Maar het ergst was toch wel de periode rond mijn 20e. Ik zat destijds in een ploeg kippenvangers en was elke nacht op pad. Slapen was bijzaak en deed ik tussen de bedrijven door. Het gevolg was een jarenlang chronisch slaaptekort, met als gevolg dat ik overal in slaap viel. Zodra ik meer dan één biertje op had lag ik met mijn hoofd op de bar te maffen. Maar ook bij eentonig werk op de tractor of op het trapje van de melkput ben ik meermaals ingedommeld. Ik heb ooit gelezen dat de hoeveelheid slaap die je krijgt rond die leeftijd bepalend is voor de hoeveelheid die je in de rest van je leven nodig hebt. Zou dat de reden zijn dat ik zo vaak slecht inslaap of vroeg wakker ben? Ook als passagier in de auto of op de bank voor de tv slaap ik nooit in. Maar ik denk ook dat genetica me in de weg zit. Mijn moeder is nooit een goede slaper geweest, terwijl mijn vader zijn kussen maar aan hoefde te kijken om in slaap te vallen. En zo zie ik het nu ook bij mijn kinderen. Liz heeft slapen als hobby en is pas echt wakker als ze minimaal 12 uur geslapen heeft. Terwijl Matt elke ochtend even vroeg uit de veren is. Ik denk nu overigens wel het ei van Columbus gevonden te hebben. Als ik tegen de avond melatonine in neem, en Quetiapine voor het slapen gaan, lukt het over het algemeen best goed. Enig nadeel (of voordeel) is dat ik er enorm van ga dromen. Ik beleef de raarste avonturen als ik mijn ogen dicht heb. En toch lag ik vanmorgen vanaf 3 uur weer wakker. Maar aangezien we geen Lego en geen kippen hebben ben ik toch nog maar even blijven liggen.
Bekeken: 698, Reacties: 0
Reacties
reageren
Nog geen reacties geplaatst