Recepten |
||
Oerbrood
Zonder graan of meel toch een “brood” maken kan blijkbaar. Vol goede vetten, eiwitten en noten, zaden en pitten. Daar kan geen koolhydraatarm brood van de bakker tegenop.
Prima zo te eten, maar ook met beleg erg lekker. Wat heb je nodig: 80 gram kokosvet 5 eieren 100 gram sesamzaad 100 gram lijnzaad 100 gram pompoenpitten 100 gram zonnebloempitten 50 gram hazelnoten 50 gram amandelen Halve theelepel zout En hoe maak je het: Kokosvet laten smelten, vervolgens alle ingedienten er doorheen roeren. In.een bakvorm kieperen en 60 minuten op 160 graden in de oven. Bewaren in de koelkast. Bekeken: 600, Reacties: 0
Reacties
reageren
Nog geen reacties geplaatst |
||
© Marcel Kanters |